Cây bồ công anh được biết đến là loại dược liệu với rất nhiều những công dụng đối với sức khỏe, hoa và lá chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, vitamin A, C,… nên được dùng trong rất nhiều các bài thuốc điều trị bệnh. Để hiểu rõ hơn về những tác dụng của cây bồ công anh đối với sức khỏe, quý độc giả hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về một số các đặc điểm của cây bồ công anh

Cây bồ công anh còn được gọi là Diếp hoang, rau bồ cóc, mũi mác hay là rau lưỡi cày, có tên gọi khoa học là Lactuca indica – Thuộc họ cúc Asteraceae. Theo đó, loại cây này được biết đến với những đặc điểm như:

• Thân nhỏ, cao khoảng từ 1 -3 mọc thẳng – nhẵn – không có cành hoặc rất ít cành;
• Lá cây sẽ có rất nhiều những hình dạng khác nhau, thân và lá cây có chứa nhựa màu trắng như sữa, vị đắng;
• Hoa của cây bồ công anh có tone màu vàng hoặc tím, trong đó hoa tím được gọi là tử hoa địa đinh, hoa vàng sẽ được gọi là hoàng hoa địa đinh, cả 2 loại hoa đều được dùng để làm thuốc ở trong Y học cổ truyền;
• Loại cây này có thể trồng bằng hạt, thời điểm phù hợp để trồng đó là vào tháng 3 – 4, hoặc tháng 9 – 10, cây bồ công anh trồng sau thời gian 4 tháng là thu hoạch. Thường lá cây sau khi thi hoạch có thể sử dụng tươi hoặc phơi, sấy khô và cất sử dụng dần mà không cần phải qua chế biến đặc biệt nào cả.

Bật mí những tác dụng của cây bồ công anh đối với sức khỏe

Cây bồ công anh là cây thân thảo thuộc họ Cúc, có vị đắng – tính mát. Theo như một số các nghiên cứu tiền lâm sàng và dữ liệu từ Y học cổ truyền, cây bồ công anh có thể mang đến một số những lợi ích như: hỗ trợ tiêu hóa, chống oxy hóa, lợi tiểu, chống viêm, hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Nhưng phần lớn những dữ liệu vẫn cần được củng cố bằng nghiên cứu lâm sàng rộng hơn được tin tức mới nhất hôm nay chia sẻ cụ thể như sau:

Hỗ trợ giảm cân

Một số các nghiên cứu ở trên động vật cho thấy, chiết xuất cây bồ công anh có thể sẽ hỗ trợ ức chế enzym lipase tuyến tụy – enzyme sẽ chịu trách nhiệm phân giải chất béo ở trong hệ tiêu hóa. Khi hoạt tính của enzym này bị giảm, quá trình hấp thụ chất béo bị hạn chế, vì vậy sẽ hỗ trợ giảm tích tụ mỡ cũng như lượng calo dung nạp vào.

Ngoài ra, rễ cây bồ công anh có chứa inulin, được biết đến là loại chất xơ hòa tan có công dụng như prebiotic. Inulin sẽ hỗ trợ cải thiện hệ vi sinh đường ruột, tăng cảm giác no cũng như giảm chỉ số đường huyết sau ăn. Nhưng những bằng chứng lâm sàng trực tiếp ở trên người đang còn hạn chế và cũng cần thêm nghiên cứu xác nhận.

Tốt cho da

Chiết xuất từ lá và rễ cây bồ công anh có chứa rất nhiều polyphenol và flavonoid. Chúng giúp giảm stress oxy hóa trên bề mặt da, hạn chế hình thành nếp nhăn và cũng như hỗ trợ sửa chữa tổn thương tế bào.

Bên cạnh đó, cây bồ công anh còn có đặc tính kháng khuẩn cũng như kháng viêm nhẹ, rất hữu ích trong quá trình hỗ trợ điều trị một số những căn ngoài da như mụn trứng cá, viêm da dị ứng hoặc nhiễm trùng nhẹ. Nhưng hiệu quả này vẫn cần được minh chứng rõ ràng hơn về sau.

Lợi tiểu

Ở trên một số các bản tin tức chia sẻ, một số các nghiên cứu nhỏ đã ghi nhận rằng việc dùng chiết xuất lá cây bồ công anh sẽ làm tăng đáng kể lượng nước tiểu bài tiết trong vòng vài giờ sau khi sử dụng.

Cơ chế lợi tiểu của cây bồ công anh có thể sẽ liên quan đến hàm lượng kali cao tự nhiên ở trong lá, một số các yếu tố sẽ hỗ trợ duy trì cân bằng điện giải khi bài tiết nhiều nước. Nhưng đối với người đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc kiểm soát huyết áp thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.

Hỗ trợ xương chắc khỏe

Lá cây bồ công anh sẽ cung cấp hàm lượng vitamin K1 đáng kể, được biết đến là một vi chất quan trọng trong quá trình khoáng hóa xương cũng như giảm nguy cơ gãy xương ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó, nó còn có chứa canxi, magie và những chất chống oxy hóa hỗ trợ duy trì cấu trúc và mật độ xương.

Chế độ ăn giàu hàm lượng vitamin K1 cũng đã được minh chứng có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương đối với phụ nữ sau mãn kinh. Dù vẫn chưa có khuyến cáo chính thức sử dụng cây bồ công anh như một phương pháp điều trị, việc bổ sung nó vào trong bữa ăn mỗi ngày có thể sẽ mang đến những tác dụng tích cực.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tác dụng của cây bồ công anh trong việc tăng cường hệ miễn dịch, một số hợp chất trong cây bồ công anh được kể đến như acid chicoric, luteolin và quercetin sẽ có khả năng tương cường hệ miễn dịch. Chiết xuất cây bồ công anh cũng cho thấy có công dụng trong ức chế quá trình phát triển của một số loại vi khuẩn gây bệnh ở trong phòng thí nghiệm. Nhưng vai trò của cây bồ công anh trong việc phòng chống nhiễm trùng ở người hiện vẫn đang tiếp tục được nghiên cứu.

Cây bồ công anh trong những bài thuốc điều trị bệnh

Với những tác dụng của cây bồ công anh đã được chia sẻ ở trên thì loại cây này trị bệnh gì và được dùng như thế nào? Theo đó, dược liệu cây bồ công anh được dùng ở trong rất nhiều các bài thuốc dân gian chữa bệnh được kể đến như:

• Bài thuốc hỗ trợ điều trị ung thư: chế biến bài thuốc bằng cách dùng  20g rễ bồ công anh, 20g lá bồ công anh và 40g xạ đen. Hỗn hợp thu được đem sắc với 1 lít nước rồi uống hàng ngày;
• Bài thuốc trị tắc tia sữa, sưng vú: cây bồ công anh cũng có tác dụng chữa tắc tia sữa, sưng vú qua những bài thuốc như sau: dùng 20g lá bồ công anh đem đun với nước uống mỗi ngày, hoặc có thể dùng từ 30 – 40g lá bồ công anh tươi rửa sạch và cho thêm ít muối, giã nát lấy nước uống,  còn phần bã mang đi đắp lên vị trí vú bị sưng đau. Thường chỉ cần sử dụng bài thuốc này 2 – 3 lần là đã mang đến hiệu quả tốt.
• Bài thuốc trị ăn uống kém tiêu và hay bị mụn nhọt: dùng khoảng 10 – 15g lá cây bồ công anh khô, 600ml nước (tương đương khoảng 3 bát con). Mang đi sắc dung dịch cho đến khi còn khoảng 200ml (khoảng 1 bát) rồi uống. Dùng bài thuốc này liên tục trong vòng 3 – 5 ngày hoặc có thể kéo dài hơn.
• Bài thuốc điều trị đau dạ dày: bài thuốc được chế biến bằng cách dùng 20g lá cây bồ công anh khô, 15g khôi tía khô và 10g khổ sâm khô. Hỗn hợp thu được đem đun với khoảng 1 lít nước cho đến khi dung dịch cạn còn khoảng 400ml nước thì ngưng và mang đi chắt nước uống trong ngày. Dùng bài thuốc này liên tục trong thời gian 10 ngày, sau đó nghỉ 3 ngày và hãy lặp lại chu kỳ như trên cho đến khi đã khỏi bệnh.
• Bài thuốc trị mụn nhọt, rắn độc cắn: vị trí mụn nhọt hoặc rắn độc cắn sau khi hút hết độc tố tiến hành lấy lá bồ công anh tươi giã nát, cho thêm 1 ít muối đắp lên trên vùng da bị mụn/ bị rắn cắn, sử dụng gạc băng vết thương lại. Dùng bài thuốc 1 lần/ ngày và kéo dài trong vòng 1 tuần.
• Bài thuốc trị viêm túi mật, polyp túi mật: dùng 30g lá bồ công anh phơi khô pha với nước nóng sử dụng uống như trà mỗi ngày;
• Hỗ trợ ở người bệnh đái tháo đường: dùng khoảng tầm 35g lá bồ công anh phơi khô hãm nước uống hàng ngày.